こんにちは。門真市で不動産・建築・リフォーム工事全般やってます、ＤＯＯＲです！

皆様いかがお過ごしでしょうか？(^^)

この時期花粉症がなければどんなに楽しいことか．．．
と思っている方も少なくないと思います！！私もその一人( ﾉД`)
暖かくなってきて外に出かけたくなるのにマスクなしでは出られません。

花粉症にはヨーグルトがいいとかよく言いますよね！！！
でも、実は花粉症によくない食べ物もあるのをご存知ですか？？
せっかく花粉症に効く食べ物を食べていても
花粉症に良くない物を食べていては逆効果かもしれません( ﾟДﾟ)

その一つが生のトマトです。
特に女性の方は肌に良いのもあって、よく食べているんではないでしょうか？
サラダにも大体入っていますよね！ちなみにほうれん草、なす、トマトも良くないそうです。
花粉症は体のアレルギー反応であり、これらに含まれる
［ヒスタミン］がアレルギー反応を引き起こすそうです。

今、上にあげた野菜も加熱すれば大丈夫だそうです。

また、牛乳やチーズも「ヨーグルトがいいならいいのでは？」と思いがちですが
この２つも花粉症を悪化させる食べ物なようです(>_<)

イベントが多く、アウトドアも楽しい季節なので花粉症とうまく付き合って春を楽しみましょう(*´▽｀*)